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蜂蜜的功效和最佳食用方法

本文摘要:保健品资讯简介:很多人爱吃蜂蜜,因为蜂蜜是由勤俭的小蜜蜂酿造出来的,不仅可以美容养颜,还需要医治哦。

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保健品资讯简介:很多人爱吃蜂蜜,因为蜂蜜是由勤俭的小蜜蜂酿造出来的,不仅可以美容养颜,还需要医治哦。四种引起女性乳房胀痛的原因  蜂蜜在化疗胃病中有立竿见影的效果,但病情有所不同服用蜂蜜的时间又有所区别。

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  饭前服用  在饭前一个半小时食用蜂蜜,它可抑制胃酸的黏液,如在食用蜂蜜后立刻喂食,它又不会性刺激胃酸的黏液;  燥的蜂蜜水溶液能使胃液溶解而减少胃液酸性,而冻的蜂蜜水溶液却可提升胃液酸度,并能性刺激肠道的运动,有轻枯起到。  因此,胃酸过多或肿大性胃炎,尤其是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,能诱导胃酸的黏液,从而增加对胃黏膜的性刺激,不利于溃疡面的伤口。胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用冻蜂蜜水后立刻入主食。

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  剂量算法  食用蜂蜜的一般剂量是:成年人每天食用100克更为适合,最少也不多达200克,分早、中、晚三次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克,儿童每天食用30克较好。用作化疗时,以两个月为一个疗程。  蜂蜜的烤肉还有很多,可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鲜果汁、粥类、清汤、豆浆等,任何类型的早餐配上食用。

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其中,较少见的是在切片面包上再行沾黄油,再行涂抹上蜂蜜;或将牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放进搅拌器中加热成汁食用;欧洲人讨厌在茶中加蜂蜜和柠檬。值得注意的是,蜂蜜尽可能不和更容易致泻和性凉或枯的食品同时食用,如豆腐、韭菜等,否则更容易引发呕吐。凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠很弱泄泻者,蜂蜜则当施用。

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  蜂蜜食用时间:  宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用较为适合。胃肠道疾病者,则不应根据病情确认食用时间。胃酸过多或肿大性胃炎、尤其是胃和十二指肠溃疡患者,宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水,不仅能诱导胃酸黏液,而且能使胃酸水平减少,从而增加对胃黏膜的性刺激,不利于溃疡面的伤口;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,宜食用燕蜜水后立刻喂食。

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神经衰弱者在每天睡前食用蜂蜜,可以增进睡眠中,因为蜂蜜有安神益智和提高睡眠中的起到。  每天早晚冲一杯温蜂蜜水,是最平时的烤肉,既可润肠通便,又可防治发烧,还可以清理体内毒素。  为确保营养素及其成分不被毁坏,蜂蜜最差用于40℃以下的温开水或凉开水溶解后食用。

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  盛夏季节的时候,可以用冷开水冲蜂蜜饮食,能浴止痛,是很好的龙山保健饮料。

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